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      哪些體育器材適應于老年人


          由于人們對健身事業的逐漸熱衷,體育器材的種類也越來越多樣,而且不同類型的器材適應不同的人群,在使用時一定要分清楚,合理的使用才能發揮器材給人體帶來的好處,今天我們僅僅為大家介紹幾款主要可以適應老年人使用的體育器材。
          其實相信大家也明白對于老年人在選擇體育器材的時候,不能太過于體力化與重量化,而且選擇適合活動身體部位的器材。比如說腰背按摩器,該器材可以功能增強人體腰部及背部肌肉力量,調節人體神經系統。使用方法人體緊靠按摩器橫梁,上下左右緩慢運動。該體育器材較適合于老年人。再比如說是雙人浪板,其功能增強腹部及腰部的肌肉力量,發展腰部的柔韌性和靈活性。使用方法站在腳踏板上,雙手握緊護杠,腿部用力作鐘擺式運動。該器械適合于中、老年人,搖臂靜止方可下器械。

      【上一個】 體育器材之體育場圍網的生產工藝及注意事項 【下一個】 體育器材設備進行維修的幾大理由

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